SphynxRazor


จะทำอย่างไรเมื่อคุณรักแฟนของคุณ แต่ไม่มีความสุข

จะทำอย่างไรเมื่อคุณรักแฟนของคุณ แต่ไม่มีความสุข

คุณรู้สึกว่าคุณไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ของคุณแม้ว่าคุณจะมีความรักหรือไม่? คุณอารมณ์เสียหรือเปล่าที่คุณคิดอยู่เสมอว่า 'ฉันรักแฟนฉัน แต่ฉันไม่มีความสุข'

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกแบบนี้ มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงหลายคนโดยเฉพาะในความสัมพันธ์ระยะยาว

การสำรวจหัวข้อนี้เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องเข้าใจความรู้สึกเหล่านี้ไม่เป็นไร ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าจะต้องทำอย่างไรถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้เพื่อที่คุณจะไม่ติดขัดหรือสับสน

สารบัญ



  • 1 ทำไมคุณถึงรู้สึกอย่างนี้?
  • 2 รู้สึกไหมที่มีความสัมพันธ์แบบนี้?
  • 3 คุณจะบอกได้อย่างไรว่าแฟนคุณรู้สึกแบบเดียวกัน?
  • 4 คุณจะคุยกับแฟนเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้ได้อย่างไร
  • 5 คุณควรทำอย่างไรกับความรู้สึกเหล่านี้?
  • 6 คุณควรอยู่ในความสัมพันธ์หรือไม่?
  • 7 คุณจะเพิ่มความสุขในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
  • 8 บทสรุป

ทำไมคุณถึงรู้สึกแบบนี้?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณรู้สึกไม่พอใจไม่ว่าคุณจะรักแฟนตัวเองมากแค่ไหน เหตุผลของคุณอาจไม่อยู่ในรายชื่อนี้เนื่องจากความสัมพันธ์ของคุณไม่เหมือนใคร ฉันสามารถแบ่งปันเหตุผลทั่วไปบางอย่าง แต่อาจไม่ตรงกับคุณเลย

หนึ่งในสถานการณ์สำคัญที่ทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านี้คือความสัมพันธ์ระยะยาว หากคุณอยู่กับแฟนของคุณมาระยะหนึ่งคุณอาจรู้สึกผูกพัน นี่ไม่ใช่ขาตั้งคืนเดียวหรือวันที่สุ่ม

คุณอาจคุ้นเคยกับกิจวัตรความสัมพันธ์ของคุณ นี่คือช่วงฮันนีมูนที่ผ่านมาหรือระยะคัพเค้กดังนั้นสิ่งที่เป็นเพียง 'ปกติ'

คุณสองคนอาจจะอยู่ด้วยกันและเน้นเรื่องเงินงานและอื่น ๆ คุณอาจเผชิญกับงานประจำวันมากขึ้นแทนที่จะออกเดทสนุก ๆ และส่งข้อความสั้น ๆ

อีกเหตุผลหนึ่งอาจเป็นเพราะสิ่งต่าง ๆ ไม่ดีระหว่างคุณสองคน คุณยังคงรักเขาและต้องการที่จะมุ่งมั่น แต่คุณอาจจะต่อสู้มาก ความรักอาจจะอยู่ที่นั่น แต่คุณภาพของความสัมพันธ์อาจจะจางหายไป

รู้สึกมีความสัมพันธ์แบบนี้หรือไม่?

เป็นเรื่องปกติและไม่เป็นไรสำหรับคุณที่จะรู้สึกแบบนี้ในความสัมพันธ์! คุณต้องการระวังความสุขของตัวเองโดยทั่วไปและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีความสุข

หากคุณรู้ว่าคุณไม่มีความสุขเนื่องจากสถานการณ์ชั่วคราวบางอย่างในความสัมพันธ์ก็ไม่เป็นไรแน่นอนที่คุณจะรู้สึกไม่พอใจสักพัก

มันเกี่ยวข้องมากขึ้นเมื่อความรู้สึกอื้ออึงอยู่นานและดูเหมือนจะไม่ดีขึ้น ให้ความสนใจเพื่อดูว่าปัญหาความสัมพันธ์ของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร

คุณควรระวังว่าคุณรู้สึกไม่มีความสุขบ่อยแค่ไหนและมันมีอิทธิพลกับคุณอย่างไร หากคุณคิดว่ามันมีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของคุณเช่นกันนี่อาจเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์นั้นไม่ดีต่อสุขภาพ

ผู้คนจำนวนมากรู้สึกไม่พอใจในความสัมพันธ์ของพวกเขา ดูอารมณ์ของคุณและมองหาทริกเกอร์ หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณให้ขอความช่วยเหลือและออกไปโดยเร็วที่สุด

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าแฟนคุณรู้สึกแบบเดียวกัน?

พยายามคิดว่าความรู้สึกของแฟนคุณเป็นอย่างไร สิ่งที่คุณกำลังมองหาคือความแตกต่างในพฤติกรรมของเขาหรือในวิธีที่เขาปฏิบัติต่อคุณ

คุณสามารถสังเกตและทำนายได้ แต่หลีกเลี่ยงการตั้งสมมติฐาน เขาอาจจะทำอะไรกับครอบครัวเพื่อนทำงานหรือโรงเรียนของเขา อาจไม่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณ

หากแฟนของคุณสนใจที่จะใช้เวลากับคุณน้อยลงหรือดูไม่มีความสุขเขาก็จะรู้สึกแบบเดียวกัน มันอาจเป็นเรื่องยุ่งยากที่จะบอกว่าเขาไม่มีความสุขหรือไม่ นอกจากนี้คุณอาจไม่รู้ว่าเขายังรักคุณอยู่หรือไม่

โดยทั่วไปแล้วเพศชายมักจะระงับความรู้สึกของตนบ่อยกว่าเพศหญิง นี่เป็นเพียงความเห็นของสังคมเกี่ยวกับผู้ชายที่มีอารมณ์ หากแฟนของคุณรู้สึกไม่มีความสุขเขาอาจไม่แสดงเพราะผู้ชาย 'ควรทำ'

หากคุณรู้สึกสะดวกสบายคุณควรพูดคุยกับแฟนของคุณ คุณสามารถถามคำถามเกี่ยวกับความรู้สึกของเขาและสิ่งที่เขาคิดเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาแน่นอนเพราะคุณจะได้ยินจากเขาโดยตรง

คุณจะคุยกับแฟนเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านี้ได้อย่างไร

อาจเป็นการข่มขู่ที่จะนำหัวข้อเหล่านี้มาสู่แฟนของคุณ คุณอาจคิดว่าเขาจะโกรธ สิ่งนี้เป็นไปได้ แต่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเปิดกับแฟนของคุณ

พยายามซื่อสัตย์กับเขา ให้ความมั่นใจกับเขาว่าคุณยังรักเขาอยู่และต้องการที่จะอยู่กับเขา จากนั้นให้เขารู้ว่าคุณไม่ได้มีความสุขเมื่อเร็ว ๆ นี้

คุณอาจต้องการแบ่งปันสถานการณ์เฉพาะที่คุณรู้สึกมีความสุขน้อยลงเพื่อให้เขาเข้าใจดีขึ้น

คุณสามารถให้ความมั่นใจกับเขาว่าคุณต้องการทำงานกับเขาเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น หากคุณบอกเขาว่าคุณต้องการเลิกทันทีเขาอาจอารมณ์เสีย แน่นอนถ้าคุณรู้สึกอย่างนั้นคุณควรจะซื่อสัตย์

เมื่อคุณสองคนทำงานร่วมกันคุณสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ มันจะยากขึ้นมากถ้าคุณพยายามแก้ไขปัญหาด้วยตัวคุณเองโดยไม่ให้แฟนของคุณทะเลาะกันเลย

นอกจากนี้คุณจะรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวอย่างสมบูรณ์ คุณจะทำงานเป็นทีมเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณแทนที่จะเป็นเพียงหนึ่งในงานทั้งหมด

คุณควรทำอย่างไรกับความรู้สึกเหล่านี้

นอกเหนือจากการพูดคุยกับแฟนของคุณและทำงานจากภายในความสัมพันธ์คุณสามารถทำงานด้วยตัวเอง โปรดทราบว่ามันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณและแฟนของคุณที่จะเป็นทีมในการแก้ไขปัญหาใด ๆ ที่คุณมี

ถึงกระนั้นก็สามารถช่วยให้คุณมีความอุ่นใจถ้าคุณกำลังทำงานบางอย่างด้วยตัวเอง

มันจะมีประโยชน์ในการหางานอดิเรกที่คุณชอบทำด้วยตัวเอง พวกเขาสามารถทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นและขจัดปัญหาความสัมพันธ์ของคุณออกไป

เลือกงานอดิเรกใหม่หรือกระโดดกลับเข้าไปในสิ่งที่คุณชื่นชอบ นี่อาจเป็นการเล่นเครื่องดนตรีหรือมีส่วนร่วมในองค์กรท้องถิ่น มีหลายวิธีที่จะทำให้ความสุขของคุณยังคงอยู่ในขณะที่ทำงานกับปัญหาความสัมพันธ์ของคุณ

แน่นอนถ้าความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงคุณไม่สามารถพึ่งพาตนเองได้เพียงเพื่อความสุข คุณอาจต้องออกจากความสัมพันธ์ด้วย

การหาวิธีที่จะทำให้ตัวเองมีความสุขเป็นสิ่งสำคัญ แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นมาทำให้คุณเสียสมาธิจากปัญหาความสัมพันธ์ที่คุณอาจมี

คุณควรจะอยู่ในความสัมพันธ์หรือไม่?

ไม่มีคำตอบที่ถูกหรือผิดที่นี่ สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของคุณและที่คุณยืนอยู่กับแฟนของคุณ ดูวิดีโอนี้เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีการตัดสินใจ:

สิ่งสำคัญคือคุณต้องพยายามทำให้ความสัมพันธ์ของคุณใช้งานได้ถ้าคุณรักแฟนของคุณอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะไม่ง่าย แต่ก็คุ้มค่า

คุณอาจต้องไปหาที่ปรึกษาหรือหาวิธีนำช่วงฮันนีมูนกลับมา ซึ่งอาจรวมถึงวันที่เพิ่มเติมหรือใช้เวลาร่วมกันหลังเลิกงาน

หากคุณยังต้องการอยู่กับเขาให้ลองหาวิธีที่จะแก้ไขการขาดความสุขที่คุณมี จากตรงนั้นคุณสามารถประเมินได้ว่าความสัมพันธ์นั้นมีค่าหรือไม่

บางครั้งการเลิกดูเหมือนตัวเลือกเดียวที่คุณมี หากแฟนของคุณไม่พยายามทำงานให้สัมพันธ์หรือดูเหมือนจะไม่สนใจก็อาจถึงเวลาที่ต้องเดินหน้าต่อไป นี่เป็นการรับรู้ที่ยาก แต่บางคนไม่ได้ตั้งใจจะอยู่ด้วยกัน

ประเมินว่าคุณมีความสุขแค่ไหนเมื่อเทียบกับความถี่ที่คุณไม่มีความสุข พยายามทำให้ความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ไม่ใช่ปัจจัยอื่น ๆ สิ่งนี้สามารถช่วยคุณในการตัดสินใจ

คุณจะเพิ่มความสุขในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?

หากคุณต้องการทำงานกับแฟนของคุณเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้นอีกครั้งมีหลายวิธีที่จะทำเช่นนั้น

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ตัวเองและแฟนของคุณมีความสุขมากขึ้น:

  • พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณกับแต่ละอื่น ๆ
  • ส่งข้อความหวานหรือการปรับปรุงอื่น ๆ ตลอดทั้งวัน
  • ทำเวลาในการออกเดท
  • ทานข้าวด้วยกันที่บ้าน
  • มีภาพยนตร์คืนด้วยกัน
  • หางานอดิเรกหรือชั้นเรียนที่คุณชอบทำด้วยกัน
  • เขียนบันทึกความรักซึ่งกันและกันหรือซื้อของขวัญเล็ก ๆ

เมื่อคุณเริ่มสำรวจอารมณ์ของคุณมากขึ้นคุณอาจพบว่าความสัมพันธ์ของคุณขาดหายไป

นอกจากนี้คุณยังสามารถดูสิ่งที่คุณกำลังทำแตกต่างกันในขณะนี้เมื่อเทียบกับสิ่งที่คุณทำเมื่อคุณเริ่มออกเดทครั้งแรก ความแตกต่างเหล่านี้สามารถให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่จะปรับปรุงความสำเร็จและความสุขของความสัมพันธ์ของคุณ

ข้อสรุป

เพียงเพราะความสุขของคุณกำลังจางหายไปไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณจบลงแล้ว ด้วยความพยายามในปริมาณที่เหมาะสมคุณสามารถทำให้ทุกอย่างราบรื่น วิธีที่คุณจัดการกับการขาดความสุขจะขึ้นอยู่กับคุณและแฟนของคุณและความสัมพันธ์ที่เลวร้าย

แสดงความคิดเห็นด้านล่างหากคุณมีคำถามใด ๆ ที่คุณต้องการให้เราตอบ!

  • พูดคุยกับแฟนเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
  • ทำงานร่วมกันเพื่อหาทางแก้ไข
  • ค้นหาสิ่งที่ต้องทำร่วมกันเพื่อพัฒนาความสุขของคุณ
  • ประเมินความสัมพันธ์เพื่อดูว่าถึงเวลาที่ต้องดำเนินการต่อหรือไม่