SphynxRazor



นี่คือสิ่งที่การไว้วางใจคู่ของคุณอย่างเต็มที่ในความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์เป็นงานหนัก ประกอบด้วยการสร้างคุณและคู่ของคุณเพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น โครงสร้างพื้นฐานเหล่านี้ เช่น ความอดทน การสื่อสาร และความไว้วางใจ ทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการเติบโตขึ้นร่วมกันในทุกความสัมพันธ์ และหากคุณกำลังสงสัย การไว้วางใจคู่ของคุณอย่างเต็มที่หมายความว่าอย่างไร ข่าวดี ยากแต่คุ้มสุดๆ แม้ว่าความไว้วางใจอาจเป็นปัญหาที่ยุ่งยาก — เนื่องจากหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น ความสัมพันธ์ในอดีต สามารถขัดขวางความสามารถของเราในการไว้วางใจ — ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์กล่าวว่าสิ่งนี้จำเป็น

'ความไว้วางใจสร้างความรู้สึกที่สำคัญของความปลอดภัย ความมั่นคง และการเปิดกว้างสำหรับทั้งสองฝ่าย' Anita Chlipala ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทและความสัมพันธ์ และนักบำบัดโรคในครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตกล่าวกับ Elite Daily 'คุณสามารถอ่อนแอมากขึ้นและกระชับความสัมพันธ์และความรักของคุณให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น หากปราศจากความไว้วางใจ ความสัมพันธ์จะมีแต่แง่ลบ ความวิตกกังวล และการขาดการเชื่อมต่อมากมาย'

แต่การไว้วางใจคู่ของคุณอย่างสมบูรณ์นั้นเป็นอย่างไร? คุณไม่เคยมีช่วงเวลาที่สงสัยหรือไม่? คุณรู้ไหมว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับคุณ? จริงๆ แล้ว มันมีอะไรมากกว่านั้นอีกมาก และมันสามารถสร้างหรือทำลายความสัมพันธ์ได้อย่างแท้จริง ตามที่ Chlipala กล่าว คู่รักที่ไว้วางใจซึ่งกันและกันอย่างเต็มที่จะไม่จัดการกับ 'การปฏิเสธ ความวิตกกังวล และการขาดการเชื่อมต่อ' ทั้งหมดนั้น Chlipala กล่าว ดังนั้นหากคุณและคู่ของคุณกำลังดิ้นรน เธอแนะนำให้ดูว่าคุณเชื่อใจกันอย่างไร มันอาจจะเป็นสิ่งที่คุณต้องแก้ไข และมันก็ไม่ใช่เรื่องน่าละอายอย่างแน่นอน!

สิ่งสำคัญคือ การเชื่อใจคนรักของคุณมีความหมายมากกว่าแค่การเชื่อว่าพวกเขาอยู่ที่ร้านขายของชำ เมื่อพวกเขาบอกคุณว่าพวกเขาอยู่ที่ร้านขายของชำ 'ความไว้วางใจเป็นมากกว่าการรับรู้ที่แท้จริงว่าคู่ของคุณกำลังพูดความจริงและรายงานตามความจริงเกี่ยวกับที่อยู่ของเขาหรือเธอ' เดนิส ลิโมเนลโล , LMSW, นักจิตอายุรเวท และผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ในนิวยอร์ค บอกกับ Elite Daily 'ความไว้วางใจคือการรู้ว่าคู่ของคุณสามารถพูดอย่างรอบคอบในนามของคุณได้'


นอกจากนี้ การไว้วางใจคู่ของคุณอย่างเต็มที่หมายความว่ามีความเคารพในระดับสูง 'ความไว้วางใจเป็นเรื่องเกี่ยวกับความตั้งใจและการกระทำของพันธมิตรที่มีต่ออีกฝ่ายหนึ่ง' Chlipala กล่าวเสริม 'คุณควร ปฏิบัติต่อกันด้วยความเคารพ ความเมตตาและความปรารถนาดี นอกจากนี้ยังเกี่ยวกับการรู้สึกว่าคุณมีความสำคัญต่อคู่ของคุณ ว่าคุณมีความสำคัญสูงสุดในชีวิตคู่ของคุณ' ความไว้ใจเป็นสิ่งสวยงาม และมันสามารถสร้างความแตกต่างในความสัมพันธ์ของคุณได้

ทั้งหมดนั้นดีและดี แต่คุณจะพยายามทำอย่างนั้นได้อย่างไร ระดับความไว้วางใจ ระหว่างคุณกับคนสำคัญของคุณ? ตาม Chlipala มันผ่านการสื่อสารที่เปิดกว้างและซื่อสัตย์ เธอบอกว่าเพื่อสร้างความไว้วางใจซึ่งกันและกัน ก่อนอื่นคุณต้องซื่อสัตย์กับคู่ของคุณอย่างเต็มที่ แม้ว่ามันจะน่ากลัวก็ตาม 'คุณหมายถึงสิ่งที่คุณพูดกับคู่ของคุณ แม้ว่ามันจะหมายถึงการทำร้ายความรู้สึกของพวกเขาเพื่อความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น' เธอกล่าว 'แม้ว่าคุณอาจไม่ชอบได้ยินความจริง แต่รู้ว่าคู่ของคุณไม่ได้โกหกหรือปิดบังอะไร และหมายถึงสิ่งที่พวกเขาพูด สร้างความไว้วางใจ' คุณและคู่ของคุณต้องทำงานเพื่อให้ได้รับความไว้วางใจในระดับนั้น ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วย


สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่าความไว้วางใจทั้งหมดและสมบูรณ์ไม่ใช่ปลายทางสุดท้าย 'ความไว้วางใจเป็นกระบวนการที่ดำเนินอยู่ และแต่ละฝ่ายควรมุ่งมั่นที่จะทำงานทุกวัน' Limongello กล่าว 'วิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงความไว้วางใจกับคู่ของคุณคือทำสิ่งที่เขาหรือเธอขอให้คุณทำในครั้งแรกที่พวกเขาขอ ความรู้สึกที่คู่ของคุณได้ยินไม่เพียงแต่ช่วยให้เกิดความไว้วางใจเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณเต็มใจที่จะทำงานร่วมกับคู่ของคุณมากขึ้นด้วย' ดังนั้น หากคุณและคู่ของคุณยังไม่พร้อมในแง่ของความไว้วางใจ ก็ไม่ต้องกังวล มันต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่ความสัมพันธ์ของคุณจะแข็งแกร่งขึ้นมากเพราะสิ่งนี้ คุณสมควรที่จะมีความสัมพันธ์ที่บุคคลที่เกี่ยวข้องแบ่งปันความไว้วางใจซึ่งกันและกัน ดังนั้นอย่ากลัวที่จะลงมือทำ และคุณและคู่ของคุณจะรู้สึกขอบคุณทั้งคู่