SphynxRazor



ทำไมการแช่ตัวในอ่างจึงดีกว่าการอาบน้ำมากสำหรับคุณ

นักอาบน้ำมีตัวแทนที่ไม่ดี

สิ่งที่พวกเขาต้องการทำคือผ่อนคลายและลดระดับของ ความวิตกกังวล ในชีวิตของพวกเขาและเป็นเวลาหลายปีที่คนแปลกหน้าได้ doggin' พวกเขาทั่วอินเทอร์เน็ตเช่น 'EW, GROSS คุณกำลังอาบน้ำในสิ่งสกปรกของคุณเอง คุณสกปรกฟองน้ำ!'

TBH คุณกำลังทำลายความรู้สึกของพวกเขา

การวิพากษ์วิจารณ์นักอาบน้ำเพื่อการฝึกฝนก็เหมือนการบุกเข้าไปในห้องที่เต็มไปด้วย คนสูง และตะโกนว่า 'ตำรวจมาแล้ว!'


มันไม่ยุติธรรมเลย และความจริงก็คือ มีเหตุผลมากมายที่จะรักการอาบน้ำมากกว่าที่จะรักการอาบน้ำ

บางทีคุณอาจจะต้องเปิดใจและหาคนอาบน้ำให้เจอ


เหตุผล 5 ประการที่การอาบน้ำดีต่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ:

1. พวกมันยอดเยี่ยมสำหรับผิวของคุณ

อย่างแรกเลย การอาบน้ำไม่ได้ - ฉันพูดซ้ำ - ไม่ - ไม่ดีต่อผิวของคุณ ที่จริงแล้ว คุณควรนึกถึงการอาบน้ำเพื่อปรนนิบัติผิวของคุณด้วยการผ่อนคลาย ซึ่งทำงานจากภายในสู่ภายนอก


ลึกมากใช่มั้ย?

นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มเกลือ Epsom บาธบอมบ์ หรือเกลือแร่สำหรับทรีตเมนต์แบบแช่ตัวได้

อาบน้ำทำอย่างนั้นเหรอ? ไม่มันไม่ได้

การอาบน้ำเป็นงานประจำสำหรับค่าแรงขั้นต่ำ อาบน้ำเป็นเรื่องโกหก


2. ชะลอความแก่

การอาบน้ำจะลดระดับคอร์ติโซนของคุณ ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดที่สามารถนำไปสู่การแก่ก่อนวัยได้

ฉันต้องการชะลอรูปลักษณ์ของความตายจากการกลายพันธุ์ของผิวที่ไร้ที่ติของฉันหรือไม่? ใช่ ใช่ ฉันทำ ขอบคุณ.

แพทย์ผิวหนัง Whitney Bowe, MD, บอก โรงกลั่น29 วิธีที่ดีที่สุดในการอาบน้ำคือลองใช้เทคนิคการแช่และละเลง ซึ่งฟังดูแย่มากในตอนแรก

แต่จริงๆ แล้ว มันหมายถึงการทาโลชั่นหรือน้ำมันหลังอาบน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณจะไม่ขาดน้ำหรือแห้งเมื่อน้ำระเหยหมด

3. พวกเขาสนุก

การอาบน้ำให้ความรู้สึกเหมือนเป็นงานน่าเบื่อ เป็นสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อตรวจสอบรายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่รู้จบของคุณ

การอาบน้ำก็เหมือนงานอีเวนต์ งานปาร์ตี้ที่คุณจัดเองและรู้สึกเป็นเกียรติที่จะเข้าร่วม

ฉันชอบนั่งในอ่างกับพอดคาสต์ที่ฉันโปรดปราน จุดเทียนหนึ่งหรือสองเล่ม และลืมไปว่าฉันมีงานทำ ความสัมพันธ์ หรือแม้แต่สัตว์เลี้ยงที่จะตอบ

ฉันลงไปในอ่างและฉันก็ละลายไปในสภาพเหมือนเซนจนลืมว่าฉันเป็นคน

มันไม่ได้โกรธที่คลับ แต่มันสนุกสำหรับฉัน

4. พวกมันถูกสุขอนามัยราวกับฝักบัว

ถ้าคุณไม่กลิ้งไปมาในกองขยะหรือโคลนของมนุษย์ หรือนักกีฬามืออาชีพที่มีเหงื่อ สิ่งสกปรกออกจากผิวหนังจะแยกออกจากคุณเมื่อคุณอาบน้ำ

หากคุณสกปรกจนมองเห็นได้รอบตัว ให้เปลี่ยนไปอาบน้ำ

แต่ตราบใดที่คุณเป็นคนค่อนข้างสะอาด แสดงว่าคุณไม่ได้อาบน้ำในดินของคุณเองอย่างแท้จริง

มันแยกจากคุณ คุณสามารถเห็นมันทำเช่นนั้นอย่างแท้จริง

5. มันบังคับให้คุณนั่งเฉยๆ

การอาบน้ำเป็นเรื่องเกี่ยวกับการทำสมาธิเท่าที่ฉันจะทำได้ในชีวิตของฉัน

ฉันอาจจะไม่สามารถทำได้นานกว่า 10 นาทีเพราะไม่ชอบนั่งนิ่งๆ อย่างจริงจัง แต่อย่างน้อยน้ำอุ่นจากอ่างก็สงบพอที่จะทำให้เป็นไปได้

และช่วงเวลาอันมีค่าสำหรับตัวฉันเองนั้นสร้างความอัศจรรย์ให้กับความผาสุกทางจิตใจของฉัน ฉันจะฟังเพื่อเพิ่มปริมาณยาเป็นสองเท่า หนังสือ Eckhart Tolle บนเทป

เชื่อฉันเถอะ ผู้ชายคนนี้เป็นนักขับขานที่มีสมาธิ แค่กล่อมความคิดของคุณและขยายความคิดไปพร้อม ๆ กัน

การอภิปรายนี้เก่าพอ ๆ กับเวลา แต่ฉันจะบอกว่าฉันชอบอาบน้ำที่ดี

และฉันแค่หวังว่าแถลงการณ์สั้นๆ นี้จะช่วยเปิดใจของคุณให้รับรู้ถึงความมหัศจรรย์ของการอาบน้ำในแบบเดียวกับที่พูดได้ว่าการอาบน้ำที่ดีสามารถทำได้